Le bonheur de construire sa vie

Le monde peut être perçu comme une bouteille à moitié pleine ou à moitié vide. Sans nier ce qu’il se passe de douloureux sous nos yeux et dans le monde, il est préférable d’appréhender la vie de façon positive afin de donner un sens à son existence. C’est ce que propose Nicole Tachau Jacquot dans son livre Le bonheur de construire sa vie Mettre du sens dans sa vie pour rayonner la joie, la réussite et la santé. Cet ouvrage donne des pistes de réflexion et apporte de nouvelles connaissances pour un grand retour vers l’amour de soi, indispensable à l’amour d’autrui.

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Pourquoi la gratitude vous rendra heureux

La psychologie positive a réussi à démontrer que les personnes qui expriment leur gratitude avec des paroles et des gestes sont significativement plus heureuses que les autres. Mais comment éprouver de la gratitude au quotidien quand la vie mélange inévitablement les bons et les mauvais jours, les événements heureux et moins heureux ? Et si tout était une question de regard et d’attention portés sur une chose plutôt que sur une autre ? Lire la suite

La gratitude de l’enfant riche

IMG_1307 (3)Un jour, le père d’une très riche famille amène son fils à la campagne pour lui montrer comment les gens pauvres vivent. Ils passent quelques jours sur la ferme d’une famille qui n’a pas beaucoup à leur offrir.

Au retour, le père demande à son fils : « As-tu aimé ton séjour? »

« C’était fantastique, Papa ! » Lire la suite

Cultivez votre bonheur grâce à la psychologie positive

Bonjour ! Je suis heureuse vous retrouver après cette pause estivale qui, je l’espère, vous aura apporté beaucoup de petites et grandes joies. Pour aborder la rentrée d’un bon pied, je voudrais vous présenter la formation vidéo de Corinne Cosseron Cultivez votre bonheur grâce à la psychologie positive proposée par Weelearn.

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Joie de vivre : lecture d’été # 7

L’été est souvent un moment propice à la lecture. Sur la plage, au jardin, sur un banc du parc à l’ombre d’un arbre, choisissez votre lieu, choisissez votre ouvrage…L’occasion peut-être de prendre le temps de découvrir quelques titres dont je vous ai déjà parlé ? Si vous le voulez bien, je vous propose de relire mon article à propos du livre d’Eric-Emmanuel Schmitt, Lorsque j’étais une œuvre d’art, que j’avais beaucoup aimé.